お腹が張る！過敏性腸症候群のストレスを善玉菌で解消法する
お腹が張る！過敏性腸症候群のストレスを善玉菌で解消法
お腹の張り、腹鳴、おならがよく出る、おならが漏れるなどの症状で
悩まされることって結構ありますよね。
健康な状態の時にはおならはそれほど臭いませんが、
過敏性腸症候群であると臭いが強くなるらしいです。
おならが出過ぎてしまうと、学校や職場、人ごみの中や
エレベーターの中などの狭い空間では最悪ですよね。
本当に困ってしまいます。後ろに人がいるときなど特に
緊張してストレスが増幅してしまいます。
このようなことが続くと精神的にも辛くなります。
精神的な負担を抱えて、通常の日常生活ができないほどメンタル面に
支障をきたしてしまうようなことになればそれこそ大変です。
大事に至る前に、何とか腸の具合を正常に戻したいものです。
一番いい方法は腸内細菌を善玉菌だらけにすることらしいです。
腸内を善玉菌のお花畑のようにするということで
腸内フローラと呼ばれています。
腸内フローラを作るためにおすすめのサプリがあります。
腸内の悪玉菌（腐敗菌）の繁殖をおさえる
乳酸菌発酵エキスを配合して腸内環境を整えることで、
おなかの不調、便秘、口臭予防するというのが善玉元気というサプリです。
詳しくは
おなかスッキリ！乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】
